‘Voor meer evenwicht in een omgeving vol hectiek’

Hoge werkdruk, onregelmatige werktijden, grote verantwoordelijkheid… Aan jou als zorgprofessional worden hoge eisen gesteld. Om hieraan te voldoen vraag je veel van jezelf. Dag in dag uit span je je in om optimale zorg te verlenen, je hebt hart voor je patiënten dan wel cliënten en hun welzijn heeft jouw prioriteit. Tijd om stil te staan bij jezelf is er te weinig, terwijl je wel voelt dat je huidige manier van werken en leven niet is zoals je het ooit voor je zag. Je houdt veel ballen in de lucht, waardoor nadenken over waar je je op wilt focussen in je werk en wat je wilt bereiken naar de achtergrond zijn verschoven. Je ervaart misschien teveel stress, je werk-privébalans is verstoord of je hebt moeite aan alle verwachtingen te voldoen.

Als coach voor professionals in de gezondheidszorg help ik je graag bij het in kaart brengen van de situatie zoals die nu is en help ik te structureren van wat je wilt veranderen. Ik begeleid je bij het vinden van oplossingen, die jou passen en jou meer ontspanning gaan geven. Voor de een is dit het ontwikkelen van meer veerkracht, voor de ander het anders leren omgaan met werkdruk en stress of het hanteren van perfectionisme. Mijn achtergrond als voormalig huisarts maakt dat ik sneller begrijp waar je mee worstelt, omdat ik de uitdagingen van het werken in de gezondheidszorg zelf heb ervaren.

Ervaar jij werkstress? Wil je je leven anders inrichten, zodat er meer balans is? En wil je de eerste stap vandaag al zetten richting meer evenwicht? Maak dan nu een afspraak voor een intake telefonisch of online!

Tips en adviezen om (mentaal) gezond te blijven

De huidige situatie vraagt veel van jou als zorgverlener. Goed voor jezelf en voor elkaar zorgen is (ook!) in deze tijd cruciaal.

Het Ministerie van Defensie heeft een bruikbaar document opgesteld met tips en adviezen voor de mentale gezondheid van zorgprofessionals. Gun jezelf even de tijd om dit te lezen en doe er je voordeel mee!

Praktische informatie ivm COVID-19

Er zijn meerdere mogelijkheden om in deze tijd toch zinvolle en productieve gesprekken te voeren, zo heb ik inmiddels ervaren. Denk aan online of telefonisch, waarbij het wel belangrijk is dat je een plek in huis hebt waar je in alle rust en ongestoord kunt (video)bellen. Samen wandelen op 1,5 meter afstand is ook een mogelijkheid, mits het weer dat redelijkerwijs mogelijk maakt. Bij het maken van de afspraak kijken we samen wat voor jou prettig is en haalbaar.

Neem contact op voor meer informatie of een afspraak!

CONTACT
CONTACT